Bližšie k sebe
Vitajte vo svete
blízkosti vo firmách
Vnímate rovnako, že ľudské bytosti majú svoje potreby a pocity, ktoré ovplyvňujú ich pracovný výkon?
Vnímate, že človek je primárne emocionálna bytosť?
Ak cíti, že je vnímaná a rešpektovaná, vie vytvárať lepšie pracovné vzťahy a efektívnejšie pracovať?
Pozývame vás na spoločnú cestu hlbšieho porozumenia ľudských potrieb v práci a ako s nimi efektívne pracovať.
Prečo sme tu
Ľudia vo firmách majú za sebou veľa tréningov, prednášok, workshopov, koučovacích kurzov a aj napriek tomu u nich neprichádza k žiaducim zmenám.
Aplikovať naučené znalosti v praxi je v stresovom prostredí a v návale práce náročné.
Zautomatizované reakcie z minulosti sú silné a nabiehajú ako prvé.
K zmene reakcií dochádza postupne a pomáha tomu ak ich oslovujeme v bezpečnom a podpornom prostredí a rezonujú s vnútornými potrebami.
Pomáhame nachádzať vnútorné zdroje
ktoré nás posilňujú k zdravším vzťahom. Na to je potrebná sústavná práca, chuť a odvaha mať sa lepšie.
Nepodporujeme zahlcovanie informáciami
radami a rôznymi teóriami. Podporujeme kontakt a návrat k sebe.
Ponúkame pravidelnú psychohygienu
a starostlivosť o psychické prežívanie zamestnancov v práci.
Podporujeme v sebapoznaní
a porozumení sebe samým.
Rozvíjame zdravé vzťahy na pracovisku
Pomáhame v poznávaní a porozumení druhým za účelom vytvárania zdravých vzťahov na pracovisku.
Pomáhame porozumieť ľudskému správaniu
v rôznych situáciách.
Hľadáme spoločne riešenia
Prichádzame s dlhodobejšími a účinnejšími zmenami
ktoré aktivujú vnútornú motiváciu.
Čo ponúkame
Dlhodobé pravidelné kurzy, do ktorých si účastníci prinášajú témy sami podľa toho, čo ich aktuálne trápi, teší a motivuje.
Ušijeme vám ich na mieru 😊
Príklady tém, ktoré účastníci otvárajú:
- Nie sú naplnené moje potreby v práci
- Opakovane pomenovávam, čo mi prekáža alebo čo potrebujem, ale aj tak sa nič nemení
- Mám strach otvorene hovoriť, čo sa mi nepáči
- Musím riešiť veľa problémových situácií a som z toho unavený
- Ako mám pracovať s vlastným hnevom a inými emóciami pri komunikácii s náročnými kolegami alebo klientmi
- Chcem byť sám sebou v práci
- Necítim sa byť dôležitou súčasťou tímu
- Necítim sa dobre v konfrontácii a neviem, čo s tým
- Nedovolím si v práci byť v kontakte so svojimi pocitmi
- Práca zaberá veľmi veľa môjho vnútorného priestoru a času a nezostáva mi čas venovať sa sebe a rodine. Neviem oddeliť prácu od súkromia
- Ako mám komunikovať svoje potreby v pracovných vzťahoch
- Bojím sa robiť chyby
- Spochybňujem sa a podceňujem
- Málo zdieľame a tešíme sa z úspechov ako tím
- Máme veľa byrokracie a nemáme čas na podstatnú časť našej práce
- Ako mám efektívne komunikovať, keď som zavalený prácou a mám málo času
- Šéf chce odo mňa opakovane veci „hneď a teraz“
- Máme open space, náš kolega smrdí a nevieme mu to povedať tak, aby sa neurazil
- Sú v práci dôležité emócie? Ak áno, ako s nimi pracovať?
- Snažím sa dodržiavať všetky pravidlá rešpektujúcej komunikácie a aj napriek tomu sa mi v tom nedarí
- Kolega v tíme nás klame, čo s tým môžeme urobiť?
- Intrigy v práci
Čo to prináša
Budovanie dlhodobo udržateľných zdravých vzťahov na pracovisku – väčšia otvorenosť, uvedomelosť, zrelosť v komunikácii
Forma, akou pracujeme
1. Pravidelnosť
Stretnutia raz za mesiac v trvaní 2,5 hod.
4. Bezpečné prostredie
Vytvárame bezpečné prostredie dodržiavaním pravidiel vzájomného nehodnotenia sa, aktívneho počúvania seba aj druhých so snahou o vzájomné porozumenie.
2. Facilitácia
Skupinu vedieme formou facilitácie v tandeme dvoch lektoriek.
5. Dobrovoľnosť
Skupina môže byť otvorená alebo uzavretá a účasť je dobrovoľná.
3. Prepojenosť
Prepájame facilitačné, koučovacie, lektorské a terapeutické prístupy s presahom aj do klinickej psychológie.
Kto kurzy vedie
Lektorky
Mgr. Mária Andrášiová, PhD.
Vyštudovala poradenskú psychológiu, atestovala z klinickej, absolvovala psychoterapeutický a koučovací výcvik.
Zároveň je lektorkou a trénerkou komunikačných zručností, špecializuje sa najmä na prácu so zdravotníkmi. Snaží sa vnášať do ich profesionality ľudskosť, rešpekt a porozumenie, vytvárať pomyselný most medzi pacientom, sestrou a lekárom.
Napísala knihu „Keď do života vstúpi rakovina“ a spoluautorsky knihu „Budem k vám úprimný…“
Dotyky s ľudskosťou – tak by nazvala podstatu svojej individuálnej psychoterapeutickej práce. Spoločné hľadanie cesty, keď sa stratí v hmle, zvládanie náročných zmien v živote, keď je zrazu všetko inak, návrat k sebe, keď už pomaly zabúdame kto sme – v týchto a ďalších existenciálnych témach sprevádza svojich klientov.
Mgr. Adriana Bencová
Vyštudovaná filozofka s celoživotným záujmom o ľudské prežívanie.
Po založení vlastnej spoločnosti sa dlhodobo venovala organizovaniu a vytváraniu koncepcií vzdelávacích podujatí pre zdravotníckych pracovníkov a farmaceutické spoločnosti. Venovala sa prepájaniu psychológie a medicíny.
Podporuje ľudskosť v práci a zdravé vzťahy. Pracuje koučovacím spôsobom. Venuje sa klientom individuálne aj skupinovo.
Mgr. Hana Bednaříková, PhD.
Poradenská psychologička s vlastnou praxou pre dospelých. Má psychoterapeutické a koučingové vzdelanie.
Okrem toho sa venuje vede, pôsobí v oblasti psychológie zdravia na Inštitúte sociálneho zdravia na Univerzite Palackého v Olomouci. Má dlhoročné skúsenosti aj ako HR manažérka. Pomáhala zavádzať koučingový prístup v manažmente a pracuje pre firmy v oblasti celkovej pohody ich zamestnancov.
